اون مطلب اندر باب رژیم رو که یادتون هست!
بعله ...!
دیشب بعد از گذشت دو هفته از اونروز با همسرجان رفتیم پیش همون دکتره که ... مانند بود
ایشون بعد از دریافت پول ویزیت مربوطه بنده رو بردن رو وزنه و فرمودن 2.5 کیلو کاهش وزن داشتم
کی باورش میشد من اینقدر به خودم گشنگی بدم؟
دکتر جان فرمودن very good و پس از کلی تشکر و اینا( و دراز شدن گوشهای بنده ) فرمودند: این دفه غذاتو کمتر میکنم ولی تو میتونی.
شادی مضاعف نوشت:
به دود اون اسپند قشنگه رو
خودم میدونم نوشت:
خودم میدونم بدون رفتن به دکتر و پول خرج کردن اضافی و فقط کم کردن غذا و ورزش مناسب ، وزنم کم میشه اما این رو هم میدونم که باید زور بالا سرم باشه تا کم بخورم
کلمه و ترکیب های تازه:
2.5 کیلو = 2500 گرم (زیاده نه؟!)
ماشالا
همین جوری ادامه بدی میشی جنیفر لوپز
چاکریم
کاش اون 2500 گرمی که شما کم کردین من زیاد میکردم

2 ماهه رو 71 گیر کردم زیاد نمیشم
در آرزوی 130 هستم
ایووووول دو هفته 2.5 ؟؟؟؟


بابا ایول یعنی ماهی 5 کیلو
یعنی دو ماه 10 کیلووووو ؟
یعنی دو ماه و نیم 12.5 کیلووووو ؟
یعنی سه ماه 15 کیلووووو ؟
البتن من فقط باید 8 کیلو کم کنم که 2.5 کم شد 5.5 دیگه کم بشه میشم باربی فسیل شده
بیجاره حسود
راس میگی هااا باید دست زور باشه..
دایی وقتی میخواد بره پیش دکترش قبلش یه فروند کله پاچه رو میزنه تو رگ.. میگیم آخه تو که مثلا میخوای فردا بری دکتر این کارا دیگه واسه چیه... میگه: من که میدونم برم بازم دکتر میگه اینو نخور اونو نخور...!!! بذا تا نگفته هرچی میخوام بخورم...
آفرین.. همین که به وزنت اهمیت دادی و تا دکتر رفتی یعنی تو می تونی
چاکریم
حتمن خودتم می دونی جدا از زور و اراده و تشویق و این جور چیزا ؛ اون نکته ای که مهمتر از همه است انگیزه است
مثل سلامتی ؛ خوش تیپی ؛ خلاص شدن از نگاههای سرزنش آمیز دیگران ؛ رسیدن به اعتماد به نفس یا چیزهای دیگه
اگه انگیزه ات قوی باشه تا آخرش می ری
شک نکن
آی گفتی !
نگاه های سرزنش آمیز دیگران
خدایی ورزش از همشون بهتره
به خدا نیاز نیست پولتو بریزی تو جیب دکترا خودت ورزش کن وزن کم کن ...
اینم بگم رژیم زیاد سخت نگیر چون مشکل معده پیدا می کنی
شاید زیاد باشه.من باید تقریباً همین حدودا اضافه کنم.یکی باید زیاد کنه.یکی کم...کدومش سخت تره؟
میگن اضافه کردن سخت تره
الله و اعلم